为切实做好疫情常态化期间奋战在民政救助一线干部职工关心关爱工作，帮助干部职工缓解面对疫情和工作所产生的压力和焦虑情绪，提高干部职工的心理健康素质和抗压能力。近日，漳平市救助站开展了主题为“抗击疫情 心理防护”的心理辅导讲座。

　　

活动现场，特约心理咨询师彭丽娟老师精彩介绍了心镜反应、自助方法、心理援助、幸福礼包等内容,让大家意识到，不同的人随着自己处境的不同和变化（如离疫区的远近、身边是否有人感染、自己是否感染等），会出现不同的情绪反应，比如焦虑、恐惧、烦躁等。建议大家遇到此类情况时，可以在家中进行适度运动，比如腹式呼吸、正念呼吸、肌肉放松、自我关怀等方式，积极调整自身的心理状态。

　　

　　通过此次心理辅导活动，大家纷纷表示今后不仅要做好卫生防护，也要做好心理自助防护，以更饱满的精神状态投身民政工作，践行“民政为民、民政爱民”工作理念，筑牢流浪乞讨人员等困难群众基本生活保障底线，建设有温度的幸福龙岩贡献民政力量。